Toksik bir çalışma kültürü, insanları ellerinden gelenin en iyisini yapmaktan caydırabilir ve performansı etkileyebilir. Sağlıklı bir iş gücü her zaman daha üretken, katılımcı ve dirençlidir. Bu nedenle amaç ve hedeflere ulaşırken çalışanların ruh sağlığına gereken önemi vermek pozitif bir çalışma kültürü için önemlidir. İş yerinizin ruh sağlığına değer verdiğini gösteren bazı işaretleri fark etmelisiniz.
Sağlıklı işyeri hakkında daha fazla bilgi edinmek için Psikiyatri ve Klinik Psikoloji Danışmanı Dr. Rahul Rai Kakkar bazı önerilerde bulundu.
İŞ YERİNDE RUH SAĞLIĞI SORUNLARI
İşle ilgili stres herkesi rahatsız edebilir. Yüksek iş yükü, hedeflere ulaşma baskısı ve uzun çalışma saatleri, zihinsel sağlığı etkileyen strese yol açabilir. Sağlıksız bir çalışma ortamının yol açabileceği diğer bazı sağlık sorunları şunlardır:
1. Tükenmişlik
Uzman, yoğun strese ve bitkinliğe uzun süre maruz kalmanın, duygusal tükenme ve düşük performansla karakterize olan tükenmişlikle sonuçlanabileceğini söylüyor.
2. Anksiyete ve depresyon
Toksik bir çalışma kültürü veya destek eksikliği gibi işyeri faktörleri, kaygı ve depresyon gelişimine neden olabilir.
3. İş yeri zorbalığı
Bazı insanlar işyerinde taciz veya zorbalığın kurbanı olurlar. Bunun kişinin ruh sağlığı üzerinde ciddi etkileri olabilir.
4. İzolasyon ve yalnızlık
Meslektaşlardan kopmuş veya çalışma topluluğundan dışlanmış hissetmek, yalnızlık ve izolasyon duygularına yol açabilir.
5. Belirsiz iş güvenliği
İşini kaybetme korkusu veya istikrarsız istihdam koşulları da bazı insanlarda endişe ve strese neden olabilir.
6. İş-yaşam dengesi eksikliği
Kişisel ve profesyonel yaşamı dengelemek, genel zihinsel refahı etkileyerek zorlayıcı hale gelir.
