Çin’de yapılan bir araştırmada, sağlıklı bir uyku düzeninin daha düşük astım riskiyle bağlantılı olduğu ortaya çıktı.
Çin'deki Shandong Üniversitesi'nden bir ekip, yaşları 38 ila 73 arasında değişen 455 bin 405 kişiyi 10 yıl boyunca takip etti. Takip süresi boyunca 17 bin 836 kişiye astım teşhisi kondu. Düşük genetik riske sahip olanlarla karşılaştırıldığında, yüksek genetik riske sahip olanların astım teşhisi konma olasılığı yüzde 47, kötü uyku düzenine sahip olanların ise yüzde 55 daha fazlaydı.
SAĞLIKLI UYKU FARK YARATIYOR
BMJ Open Respiratory Research dergisinde yayınlanan çalışmanın bulgularına göre, kötü uyku düzeni bildiren genetik risk taşıyan kişiler, sağlıklı bir uyku düzeni ve düşük genetik riske sahip insanlara göre astım teşhisi konma olasılığının iki katından fazlaydı. Bunun yanında, sağlıklı uyku düzeni, astım riskini düşük genetik risk taşıyanlarda yüzde 44, orta risk taşıyanlarda yüzde 41 ve yüksek genetik risk taşıyanlarda yüzde 37 azalttı.
Araştırmacılar, "Bu sonuçlar, sağlıklı bir uyku düzeninin genetik astım riskini önemli ölçüde azaltabileceğini gösterdi" diye yazarak, nüfus düzeyinde, sağlıklı bir uyku ile birlikte düşük bir genetik riskin, astım vakalarının yaklaşık beşte birinin önlenebileceğini gösterebileceğini öne sürdü.
POLEMİK HABER/DIŞ HABERLER